3 Huiles Essentielles pour soulager les jambes lourdes
Faites un massage aux huiles essentielles pour soulager les jambes lourdes
Une mauvaise circulation sanguine, accentuée par la chaleur peut donner une sensation de jambes lourdes.
Pour soulager cette sensation, voici une solution naturelle à base d’huiles essentielles !
Les jambes lourdes ?
Les jambes lourdes sont souvent dues à une insuffisance veineuse, c’est-à-dire que les veines sont trop dilatées, elles perdent de leur efficacité et le retour veineux ne se fait plus correctement (le sang stagne), d’où la sensation désagréable de jambes lourdes, de fourmillements, de gonflement…
Les huiles essentielles
Associées les unes aux autres, les huiles essentielles de Genévrier, de Lentisque pistachier et de Cyprès toujours vert, vont permettre de soulager cette sensation et de retrouver une circulation sanguine plus fluide.
- Le Genévrier pour décongestionner et aider à l’évacuation de l’eau,
- La Lentisque pistachier pour décongestionner et aider à la diminution des vaisseaux sanguins,
- Le Cyprès toujours vert pour son action anti-inflammatoire et décongestionnant.
Ingrédients :
Huile essentielle de Genévrier
Huile essentielle de Lentisque pistachier
Huile essentielle de Cyprès toujours vert
Huile végétale
Préparation :
Mélangez dans un flacon de 30 ml :
- 20 gouttes d’huile essentielle de Genévrier ;
- 25 gouttes d’huile essentielle de Lentisque pistachier ;
- 20 gouttes d’huile essentielle de Cyprès toujours vert ;
- 30 ml d’huile végétale de votre choix.
Application :
- Appliquez le mélange sur les chevilles et massez légèrement la jambe vers les genoux ;
- Une fois arriver au niveau des genoux, recommencer le massage en partant des chevilles.
- Faire ce massage 2 fois par jour.
- Le massage se fait de bas en haut.
Le Petit Plus : Si c’est douloureux, vous pouvez rajouter à votre mélange 10 gouttes d’huile essentielle de Menthe poivrée pour son action rafraîchissante et antalgique.
Le Petit Plus : Toutes les huiles végétales sont utilisables pour ce mélange mais l’huile de clophylle inophyle, l’huile de noyau d’abricot, l’huile de noisette ou l’huile de macadamia seront plus adaptées.
En plus :
- Les huiles essentielles ont des contres indications, avant toute utilisation, veuillez lire les précautions d’utilisation.
- Ces remèdes naturels sont là en prévention, si cela dure, si cela s’aggrave, si vous avez de la fièvre, consultez un médecin.
- Les informations sur les huiles essentielles sont données à titre informatif. Ce ne sont pas des informations médicales, elles ne se substituent pas aux conseils et aux ordonnances données par un médecin.
